Você sabia que muito sol nos olhos desprotegidos aumenta o risco de doenças oculares também nas crianças?
A boa notícia é que a prevenção é simples: usar óculos de sol que bloqueiem de 99 a 100% da radiação UVA e UVB.
Veja abaixo as principais dúvidas e mitos sobre o uso dos óculos de sol para crianças:
Qual a idade mínima para usar óculos de sol? O bebê menor de um ano pode usar óculos de sol?
A melhor proteção do sol para um bebê ou uma criança é um chapéu com aba e o uso adequado de protetor solar. Mas não há razão para que uma criança ou bebê com menos de um ano não possa usar óculos de sol.
Os óculos devem ser classificados de acordo com o padrão de segurança, o que inclui proteção ultravioleta (UV) e proteção contra impactos. A maioria dos óculos de sol de alta qualidade estão de acordo com isso, no entanto, os óculos baratos que você pode encontrar em camelôs ou outros varejistas, podem não estar. Na dúvida, pergunte ao seu oftalmologista.
Onde posso comprar óculos de sol de boa qualidade para o meu filho?
Os óculos devem ter proteção contra UVA/UVB. Quase todos os óculos vendidos comercialmente em cadeias conceituadas e lojas óticas privadas terão essa proteção incorporada aos óculos. Às vezes, os rótulos podem ser confusos. Alguns indicam que os óculos de sol oferecem 100% de proteção contra a radiação UVA/UVB, outros oferecem 100% de proteção UV 400. Ambos bloqueiam 100% da radiação nociva do sol e são recomendados para crianças.
Nem todas as lojas comerciais têm óculos esportivos para crianças que se ajustam corretamente ou são elegantes o suficiente para que as crianças os usem. Frequentemente, os oftalmologistas pediátricos podem encaminhá-los para lojas com as quais estão familiarizados.
Como escolher os melhores óculos de sol?
Abaixo estão os fatores mais importantes a considerar ao comprar óculos de sol para os seus filhos:
1. 100%
A coisa mais importante ao comprar óculos de sol para os seus filhos é procurar um adesivo ou etiqueta indicando que eles bloqueiam 100% dos raios UV.
2. Maior é melhor.
Quanto maior a cobertura dos óculos de sol, menor é o dano causado pelo sol aos olhos. Considere a compra de óculos grandes e com a lateral arredondada, que ajudam a reduzir a entrada de UV no olho pelo lado.
3. Lentes mais escuras não protegem melhor.
Embora as lentes muito escuras possam parecer legais, elas não bloqueiam necessariamente mais raios UV.
4. A cor não importa.
Alguns óculos de sol vêm com lentes âmbar, verde ou cinza. Eles não bloqueiam mais o sol, mas podem aumentar o contraste, o que pode ser útil para a prática de esportes como tênis e beach tennis.
5. Lentes polarizadas cortam brilho e não UV.
A polarização reduz o brilho proveniente de superfícies reflexivas, como água ou areia. Isso não oferece mais proteção contra o sol, mas pode tornar atividades como ficar na praia ou piscina mais agradáveis.
Mitos e verdades
Mito 1: Óculos de sol são apenas para dias ensolarados
Falso. A luz UV atravessa as nuvens e a neblina. Independentemente da estação, a exposição ao sol pode aumentar o risco de desenvolver catarata, pterígio e câncer nos olhos ou na pele ao redor dos olhos. O reflexo do sol na areia, ou na neve também pode levar à fotoceratite, uma condição que leva à dor ocular importante.
Mito 2: Bebês e crianças não precisam usar óculos de sol
Falso. As crianças são tão suscetíveis aos raios nocivos do sol quanto os adultos e devem iniciar o uso dos óculos escuros desde cedo.
Mito 3: Óculos de sol baratos não oferecem proteção
Falso. Óculos de sol não precisam ser caros para fornecer proteção ocular adequada. Pares mais acessíveis identificados como 100% de bloqueio de UV, podem ser tão eficazes quanto as opções mais caras.
Mito 4: O tamanho não importa
Falso. Quanto maior a cobertura que óculos de sol fornecem, menor o dano causado pelo sol aos olhos. Prefira óculos de sol grandes ou óculos de estilo arredondado nas laterais, que podem reduzir a luz UV que entra nos olhos pelos lados. Estes óculos também podem proteger contra o olho seco devido ao vento.
Mito 5: Lentes polarizadas oferecem mais proteção contra o sol
Falso. Lentes polarizadas não bloqueiam mais radiação; no entanto, eles podem reduzir o brilho refletido nos carros, na água ou na calçada, o que pode tornar atividades como ficar na praia ou andar de barco mais agradáveis.
Mito 6: Lentes mais escuras oferecem mais proteção contra o sol
Falso. A escuridão da lente não é indicativa de proteção. Certifique-se de que a etiqueta na lente diz 100% de bloqueio UV.
Fonte: Academia Americana de Oftalmologia
